Consejos para superar una infidelidad

Superar esta traumática situación requiere tiempo y esfuerzo, tanto si nos decidimos por tratar de salvar la relación como si preferimos continuar con nuestra vida en solitario; en ambas situaciones sentiremos miedo, desconfianza y tristeza. Sin embargo, en todo caso siempre es posible dejar atrás estos sentimientos y superar el dolor causa de la infidelidad.

En el momento en que descubrimos que hemos sido traicionados comenzamos a preguntarnos cuál es el motivo de la infidelidad, cómo ha podido llegar a producirse esta situación. Muchas veces la causa de una infidelidad se explica (aunque jamás se justifica) en la propia relación, en su forma de vida. La infidelidad pone de manifiesto la falta de compromiso por parte de una o ambas partes de la pareja y un grave problema de comunicación. En ocasiones podemos considerar el engaño como una oportunidad de solucionar estos problemas y mejorar la relación, pero si ésta ya estaba dañada hace tiempo, conviene analizar detenidamente los pros y los contras de la vida en pareja y decidir si merece la pena luchar por ella. Si realmente consideras que la relación ya estaba muerta o que el daño causado por la infidelidad es irreversible, lo más aconsejable sería dejar atrás a esa persona y seguir hacia delante.

Si, por el contrario, decides darle otra oportunidad, debes estar preparada para afrontar las consecuencias derivadas de la traición. El primer paso sería aceptar el engaño como algo irremediable; no debemos ignorar el problema y fingir que nada ha pasado, sino afrontarlo y dejar atrás el rencor por lo ocurrido volviendo a confiar en la pareja. A partir de ese momento es fundamental hablar abiertamente con el otro sobre lo ocurrido y decidir conjuntamente si realmente ambos desean continuar con la relación. En ese caso, la mejor manera de superar el problema es planear juntos una estrategia a seguir para fortalecer la pareja tras un golpe tan duro.

Por otra parte, la persona causante de la infidelidad deberá aceptar su culpa y tratar de superar con el tiempo su sentimiento de arrepentimiento. Sólo así podrá ofrecer al traicionado la oportunidad de volver a confiar en él. En caso de que uno o los dos miembros de la pareja no puedan llegar a conseguir restaurar esa confianza, posiblemente la relación se romperá definitivamente.

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