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5 consejos para aumentar la confianza en ti misma

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A menudo escuchamos que tener confianza en uno mismo es algo fundamental en nuestras vidas, pues sólo de esa manera encontraremos la fuerza suficiente para enfrentarnos a los continuos obstáculos con los que tropezaremos a lo largo del camino.confianza en ti misma

Y es que la falta de autoconfianza sin duda tendrá repercusiones nefastas en nuestro futuro, ya que son los miedos infundados por este estado los que nos impiden luchar por nuestros sueños, al hacernos creer de antemano que fracasaremos al tratar de alcanzarlos. Esto afectará negativamente no sólo a nuestra vida laboral, sino también a la vida en pareja, social y familiar.

Este problema se basa en una baja autoestima que nos hace creer que no valemos lo suficiente, provocando que nos escondamos bajo una careta de timidez e inseguridad. Desde este punto es donde debemos comenzar a trabajar, lo que no será fácil, pero sin duda nos compensará. Para ello, podemos seguir las siguientes pautas que nos ayudarán a conseguir eses bienestar interior.

1. Aprende a conocerte y aceptarte como eres. Es importante que tengas una buena opinión de ti misma, pues es la imagen que transmitirás a los demás. Y para valorarte positivamente tienes que observar tus propias capacidades, analizando tus virtudes y defectos, y siendo consciente de que todo el mundo comete errores. Olvida la idea de la perfección; no existe realmente. Descubre cuáles son tus virtudes y poténcialas para conseguir aquello que desees.

2. Sé valiente. Se dice, con razón, que quien no arriesga no gana. Para lograr esa voluntad lo mejor es minimizar los miedos, relativizar las posibles consecuencias y pensar en qué es lo peor que podría pasar si decides dar los pasos que consideras necesarios en tu vida.

3. Mantén una actitud optimista. La palabra “fracaso” está prohibida para ti. Debes visionar tu objetivo, imaginar que has alcanzado tus metas, y lanzarte de lleno hacia ellas pensando que puedes conseguirlo. Eso sí, márcate unas metas realistas, ya que de tratar de hacer realidad lo irrealizable sólo conseguirá frustrarte aún más.

4. No te compares con los demás. Siempre encontrarás a alguien que tenga más suerte que tú en determinados aspectos. No puedes pretender una vida completamente feliz, sin ningún problema; debes aceptar y enfrentar tus obstáculos. Compararte con otras personas sólo provocará que te sientas inferior a su lado.

5. No pienses en el qué dirán. Así serán los demás, en lugar de ti, quienes controlen tus acciones. Deberás tomar tus propias decisiones sin dejarte influir por las conveniencias de los demás, pues el fin y al cabo tú eres la protagonistas de tu propia vida y eres quien debe decidir cómo manejarla.

Fuente Imagen thinkstock.

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Categorías: Salud


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