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Alimentos para aumentar la serotonina
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Alimentos para aumentar la serotonina

En: Dietas
La serotonina es un elemento que se encuentra en Nuestro Sistema Nervioso Central y que regula funciones básicas como el apetito o las emociones. En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, ...
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Lista de alimentos con serotonina
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Lista de alimentos con serotonina

En: Salud
La serotonina es una sustancia producida por el propio cuerpo que actúa contra los estados de ansiedad y depresión. Este neurotransmisor interviene en los circuitos del sistema nervioso como una especie de “analgésico natural”, proporcionando una ...
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Alimentos para el síndrome premenstrual
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Alimentos para el síndrome premenstrual

En: Dietas
Entre unos siete y diez días antes de la aparición de la menstruación, las mujeres sufren una serie de alteraciones físicas y psíquicas denominadas síndrome premenstrual (SPM), que consisten generalmente en desánimo, irritabilidad y un excesivo ...
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