psicología

Consejos para ser una misma
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Consejos para ser una misma

En: Salud
“Sé tú misma” es uno de los consejos que más solemos dar y escuchar. Pero es difícil llevarlo a cabo cuando nos sentimos inseguros o tenemos problemas de autoestima. Muchas veces por timidez, falta de confianza o de experiencia, no nos ...
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¿Por qué tenemos miedo a morir?
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¿Por qué tenemos miedo a morir?

En: Salud
Uno de los temores más comunes en el ser humano es el miedo a la muerte propia o de algún ser querido. Se dice que esto se debe al gran desconocimiento que tenemos sobre la misma y a su asociación con varios aspectos negativos, como los accidentes, ...
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¿Por qué ir a terapia de pareja?
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¿Por qué ir a terapia de pareja?

En: Relaciones
Cuando comenzamos una relación sentimental, todo parece muy sencillo, pero con el tiempo surgen inevitables conflictos. A veces éstos son simples disputas pasajeras, consecuencia de las tensiones diarias, pero otras veces se convierten en peligros muy ...
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Cómo tratar la depresión crónica
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Cómo tratar la depresión crónica

En: Salud
La depresión crónica es una de las enfermedades psicológicas más comunes en la actualidad. Son muchos los estudios que han surgido acerca de la misma, y muchos los debates sobre si se trata de un trastorno del ánimo o de un tipo concreto de personalidad. ...
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¿Qué es la psicología positiva?
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¿Qué es la psicología positiva?

En: Salud
Puede que hayamos escuchado hablar de la llamada psicología positiva, aunque pocas veces se nos ofrece una definición clara sobre ella. Este concepto se está haciendo cada vez más fuerte durante los últimos años, ya que está demostrada su eficacia ...
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¿Por qué nos cuesta afrontar los cambios?
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¿Por qué nos cuesta afrontar los cambios?

En: Salud
Cuando algo cambia en nuestra vida, normalmente sentimos miedo, inseguridad y estrés, incluso cuando el cambio es supuestamente positivo. Esto ocurre porque el ser humano valora enormemente la estabilidad, y rige su vida, en la mayoría de los casos, ...
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¿Qué es el Cerebro emocional?
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¿Qué es el Cerebro emocional?

En: Salud
El cerebro es sin duda el órgano más complejo de nuestro cuerpo, y el que rige nuestros pensamientos y emociones. Puede decirse que se compone de dos partes: el cerebro racional y el cerebro emocional. Ambas facetas deben mantener un equilibrio para ...
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Trucos para aplicar la psicología inversa
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Trucos para aplicar la psicología inversa

En: Relaciones
La psicología inversa es un arma poderosa para educar a nuestros hijos y también a la hora de seducir a la persona que nos gusta. Es una técnica que consiste en motivar a alguien para que diga o actúe de una forma al decirle que haga exactamente lo ...
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Cómo saber si una persona es tóxica
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Cómo saber si una persona es tóxica

En: Relaciones
Todos nosotros hemos topado alguna vez con lo que denominamos “persona tóxica”, ese tipo de personas que absorben nuestra energía con sus actitudes negativas y tratan de arrastrarnos a su pozo de amargura. Por ello es importante saber reconocerlas, ...
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Hipnosis para adelgazar: ¿cómo funciona?
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Hipnosis para adelgazar: ¿cómo funciona?

En: Salud
Entre los muchos métodos que promocionan los medios de comunicación y las clínicas de estética encontramos la hipnosis para adelgazar. Esta técnica, cuya eficacia no está probada al 100%, puede ser un buen complemento dentro de un proceso de adelgazamiento, ...
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Cómo olvidar el pasado y vivir al máximo el presente
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Cómo olvidar el pasado y vivir al máximo el presente

En: Salud
Muchas veces nos martirizamos pensando en aquello que sucedió en el pasado o en lo que podría haber sucedido, sin darnos cuenta de que esto no nos permite avanzar en nuestra vida presente. Cambiar esta actitud requiere mucho tiempo y esfuerzo, pero ...
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¿Qué hacer ante los Ataques de pánico?
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¿Qué hacer ante los Ataques de pánico?

En: Salud
¿Has sido alguna vez presa de un ataque de pánico, también conocido como ataque de ansiedad? Se identifica como una experiencia muy intensa, desagradable en la que sin causa aparente comenzamos a sentir miedo, angustia y sensaciones físicas como ...
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Inteligencia emocional: cómo aplicarla en el trabajo
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Inteligencia emocional: cómo aplicarla en el trabajo

En: Trabajo
Durante los últimos años existe una nueva corriente que comienza a ser muy valorada en el ámbito laboral en nuestro país. Se trata de la llamada Inteligencia Emocional, que es aquella que nos ayuda a comprender y expresar nuestras propias emociones, ...
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Ser egoísta: cómo saberlo
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Ser egoísta: cómo saberlo

En: Salud
¿Eres egoísta? ¿no estás segura si eres una persona egoísta?. A veces actuamos pensando tan sólo en nuestro propio beneficio, tal vez debido a un orgullo desmedido o a nuestra poca consideración hacia los demás. Esto podría hacernos pensar ...
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