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¿Cuál es la función de las endorfinas?
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¿Cuál es la función de las endorfinas?

En: Salud
¿Te has preguntado en alguna ocasión cuál es la función de las endorfinas?, son aquellas sustancias producidas de forma natural por el organismo y responsables de inhibir la transmisión del dolor. Así, estimulan los centros de placer del cerebro, ...
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Alimentos para mejorar el estado de ánimo
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Alimentos para mejorar el estado de ánimo

En: Salud
Hace tiempo que sabemos que nuestra alimentación está muy vinculada a nuestro estado de ánimo, recomendando los expertos una buena dieta para luchar contra problemas como la depresión.
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Cómo ver el lado bueno de las cosas
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Cómo ver el lado bueno de las cosas

En: Salud
En la vida podemos tomar dos actitudes opuestas: positiva o negativa. Elegir la primera opción nos ayudará a enfrentarnos a los problemas del día a día y a obtener la voluntad necesaria para luchar por nuestros sueños.
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Alimentos para aumentar la serotonina
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Alimentos para aumentar la serotonina

En: Dietas
La serotonina es un elemento que se encuentra en Nuestro Sistema Nervioso Central y que regula funciones básicas como el apetito o las emociones. En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, ...
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Cómo mantener el espíritu joven
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Cómo mantener el espíritu joven

En: Destacados
Vivir es lo único que necesitamos para cualquier objetivo que nos propongamos en la vida.  La cotidianidad nos lleva a que muchas veces nos sintamos agotadas y con falta de energía y con pocas ganas de seguir.  Es como si estuvieramos muy cansadas ...
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Atrevernos a soñar
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Atrevernos a soñar

En: General
“Soñar un mundo distinto, soñar un mundo mejor, un mundo más abierto, distinto al de hoy”. G.A. Soñar es una maravillosa particularidad que tenemos los seres humanos.  Los especialistas en este campo siguen investigando  para ver cómo ...
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Consejos para estar de buen humor
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Consejos para estar de buen humor

En: General
Cuando en general una persona sonrie mucho, parece que está más alegre, que no tiene problemas y que por lo tanto es una persona feliz. Si quieres comenzar a dar esa visión de tí misma, hoy te ofrecemos unos consejos interesantes para que los pongas ...
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5 rutinas para rejuvenecer
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5 rutinas para rejuvenecer

En: General
No todo en la vida es responsabilidad, trabajo o estudio. Hay aspectos emocionales que requieren el mismo tiempo de dedicación. Te contamos una serie de rutinas que puedes incluir en tu cotidianidad para devolverle a tu vida una que otra sonrisa perdida.
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