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Dieta y ejercicio para adelgazar

Dieta y ejercicio ¡Prepara tu cuerpo para el verano!

En: Belleza
¿Quieres preparar tu cuerpo para el verano desde hoy mismo, pero no sabes por dónde empezar? Bajar de peso y alcanzar la figura soñada es posible siguiendo una rutina de ejercicios y una alimentación equilibrada. ¿Lista para conocer nuestra guía? ...
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Operación Bikini, prepárate para el verano
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Operación Bikini, prepárate para el verano

En: Belleza
Dejar de fumar, comer variado y equilibrado o hacer algo de deporte son algunos de los muchos propósitos que nos marcamos cuando asoma la época estival. Y, es que, es momento de la operación bikini y de prepararte para el verano.  La operación bikini ...
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Cómo evitar la pérdida de energía en una dieta de adelgazamiento
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Cómo evitar la pérdida de energía en una dieta de adelgazamiento

En: Dietas
Muchas veces estamos tan obsesionadas por perder peso de manera rápida que no tenemos en cuenta lo que dejamos de comer….siendo muchas veces elementos necesarios para que nuestro cuerpo se mantenga fuerte y sano en nuestra vida diaria.
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10 consejos para adelgazar de forma saludable
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10 consejos para adelgazar de forma saludable

En: Belleza
Existen dos únicas formas de perder peso: hacer dietas “milagro” consistentes en suprimir varios grupos de alimentos para conseguir un adelgazamiento rápido; o seguir una dieta equilibrada baja en calorías pero rica en vitaminas y minerales que ...
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Los diez malos hábitos alimenticios
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Los diez malos hábitos alimenticios

En: Destacados
Con el verano a la vuelta de la esquina, ahora más que en cualquier época del año,  nos preocupamos especialmente por nuestro físico e intentamos acabar con esos kilitos que nos sobran.
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Reducir el colesterol con alimentos naturales
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Reducir el colesterol con alimentos naturales

En: Dietas
Los perjuicios que causa el colesterol alto en el organismo son múltiples y además muy peligrosos, como por ejemplo la tan conocida obstrucción de la arterias
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Comida liviana para después de las fiestas
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Comida liviana para después de las fiestas

En: Dietas
Después de las fiestas… llegan los arrepentimientos, nos sentimos pesados, con molestias estomacales y demás.
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BodyFactory en Pozuelo de Alarcón
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BodyFactory en Pozuelo de Alarcón

En: Belleza
Mañana estaremos en el  complejo deportivo de la cadena Body Factory en Pozuelo de Alarcón.  Esta invitación no puede caer en mejores fechas en las que siempre se coge un kilillo de más entre cena familiar, de empresa o de amigos y se está más ...
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El plan personalizado de Special K
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El plan personalizado de Special K

En: Dietas
La operación bikini continúa. Ya se ha pasado el mes de julio, pero  agosto aún lo podemos disfrutar enterito. Aquellas que todavía no se han ido de vacaciones seguro que recurren a dietas milagro para perder algún kilito, ¡Pero cuidado!, hay que ...
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Mejora tu salud cardiovascular y consigue llegar a tu peso ideal en 30 días
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Mejora tu salud cardiovascular y consigue llegar a tu peso ideal en 30 días

En: Belleza
Con la llegada del verano es normal que aumente la preocupación por el cuidado personal. Más que la cuestión estética, es muy importante pensar en cómo mantener un peso ideal cuidando, sobre todo, la salud. Por esa misma razón Salvemos Vidas ha ...
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Dietas para el verano
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Dietas para el verano

En: Dietas
Llega el verano y en estas fechas más de una se apunta al gimnasio para bajar esos kilitos de más que se han engordado durante el invierno. Aunque es una buena estrategia, debe ir acompañada de una alimentación cuidada y baja en grasas.
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Adelagazar después de la navidad
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Adelagazar después de la navidad

En: Dietas
Después de los excesos de la Navidad, llegan las promesas para el nuevo año: este año me voy a cuidar más, voy hacer más ejercicio, voy adelgazar esos kilos de más… La realidad supera al mito.
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¿Cómo saber si has engordado en Navidad?
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¿Cómo saber si has engordado en Navidad?

En: Belleza
Tras las copiosas comidas hechas sin desenfreno, las bebidas para los entrantes, los primeros, los segundos, los postres, y para la sobremesa, es posible que hayamos ganado unos 3 kilos de peso. Ahora llegan con las rebajas, los buenos deseos para el ...
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Trucos para adelgazar con la mente
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Trucos para adelgazar con la mente

En: Belleza
Antes de decidirte a empezar una dieta, mentalizate para lograr llevarla a feliz término. En la mente está el secreto y aquí te contamos cómo funciona.
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