>Cosasdemujer

ansiedad

10 consejos para manejar la ansiedad
Comparte este artículo

10 consejos para manejar la ansiedad

En: Salud
En esta ocasión, desde nuestro blog de Mujer, te proponemos 10 consejos para manejar la ansiedad, ¿los quieres conocer?, nos encontramos frente a un problema cada vez más generalizado, que afecta a nuestra salud mental y física, además de ser generado ...
Leer más
Consejos para perder la ansiedad en tu primera cita
Comparte este artículo

Consejos para perder la ansiedad en tu primera cita

En: Relaciones
Es totalmente normal que sintamos nervios ante una primera cita. Nos enfrentamos a una situación en la que no sabemos a ciencia cierta lo que va a pasar, si las cosas van a ir bien, o si esa persona se va a convertir en alguien especial para nosotras. ...
Leer más
Prevenir los ataques de ansiedad
Comparte este artículo

Prevenir los ataques de ansiedad

En: Salud
  Los ataques de ansiedad son uno de los problemas psicológicos y físicos que más pueden herir nuestra salud. Por eso es importante que encontremos soluciones para prevenir y eliminar este mal, algo que, en casos leves, podemos hacer mediante remedios ...
Leer más
Ansiedad social: cómo superarla
Comparte este artículo

Ansiedad social: cómo superarla

En: Salud
Podemos resumir el concepto de ansiedad social como el miedo excesivo a relacionarse con los demás por temor a quedar en ridículo o ser rechazados. Las personas que sufren este problema suelen aislarse y perderse las oportunidades que les ofrece la ...
Leer más
Terapias para calmar la ansiedad
Comparte este artículo

Terapias para calmar la ansiedad

En: Salud
En un post anterior, ya te recomendábamos alimentos que ayudaran a calmar la ansiedad que puede surgir en algunos momentos. Hoy lo que vamos a mostrar son diversas terapias eficaces contra esta ansiedad.     El primer consejo para intentar ...
Leer más
Alimentos para calmar la ansiedad
Comparte este artículo

Alimentos para calmar la ansiedad

En: Salud
La vida en la ciudad muchas veces puede ser estresante. Las prisas en el trabajo, las reuniones, los niños y el ajetreo diario pueden pasar factura a nuestro cuerpo y crearnos una ansiedad nada buena para nuestro organismo. Para que esto no pase, hoy ...
Leer más
Trucos para evitar las ansias de comer
Comparte este artículo

Trucos para evitar las ansias de comer

En: Salud
La ansiedad por la comida es un problema que afecta a millones de personas. Esta necesidad compulsiva de comer puede poner en riesgo nuestra salud, produciendo, entre otros trastornos, obesidad, depresión y daños gastrointestinales. Lo primero que debemos ...
Leer más
Problemas de ser perfeccionista
Comparte este artículo

Problemas de ser perfeccionista

En: General
Es totalmente comprensible que nos esforcemos por hacer las cosas lo mejor posible, tanto en nuestro trabajo como en la vida personal. Pero nunca debemos olvidar que equivocarse es humano y que el afán por lograr un perfeccionismo exagerado puede tener ...
Leer más
Los beneficios de la meditación
Comparte este artículo

Los beneficios de la meditación

En: Especiales
Vivimos en una sociedad cada día más rápida, aumentan las responsabilidades, disminuye el tiempo libre y el cuerpo y la mente se resienten. Las consecuencias son muchas: estrés, mal dormir, piel apagada, etc.
Leer más
Trucos para calmar la ansiedad
Comparte este artículo

Utilizamos cookies propias y de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Para poder seguir navegando necesitamos que aceptes su uso. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar