>Cosasdemujer

Cómo Evitar la Flacidez de la Piel

Autor: 3
Comparte este artículo

Sujeta a Licencia CC de Atribución. Autor: Precious Khyatt

Existen muchos factores que provocan en las mujeres la flacidez: la obesidad, los embarazos repetidos, una pérdida de peso muy brusca, la vida sedentaria, etc.

La flacidez es, básicamente, la degradación de las fibras que sostienen la piel, es decir, del colágeno y de la elastina. Así, cuando la piel se queda flácida, pierde tersura y la grasa que hay por debajo puede aparecer en forma de los famosos hoyitos de la piel de naranja, otro de los problemas que más preocupa, especialmente entre la población femenina.

En este sentido, una de las mejores y más eficaces formas tanto para prevenir la flacidez como de mitigarla es realizar ejercicios de tonificación o de resistencia. Los resultados comienzan a verse a partir del primer mes y el organismo se siente más fuerte y en forma. A este ejercicio hay que sumarle el uso habitual de cremas reafirmantes, y finalizar las duchas con agua fría, que refuerza y tonifica la dermis.

Estas últimas recomendaciones son incluso más efectivas cuando se trata de una flacidez producida tras dar a luz o sufrir una pérdida importante de peso.

La actividad física mejora su estado, ayuda a prevenir las enfermedades del corazón y otras muchas dolencias. Además, el ejercicio aumenta la fuerza, le da más energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y tensión. También es una buena manera de cambiar el rumbo del apetito y quemar calorías.

Por:
Etiquetas:
Categorías: Belleza


3 Comentarios Enviar un comentario


  • avatar
    Anonima

    Mira Ana, a mí me pasaba lo mismo que a tí y me metí en el gimnasio CURVAS y me fue de maravilla. Porque además de ir perdiendo peso fui tonificando al mismo tiempo, debido al sistema de ejercicio que tienen, muy estudiado para mujeres. Eso sí, hay que ir 3 veces por semana, pero sólo son 30 minutos y con un horario muy abierto.

  • avatar
    ana

    hola tengo 15 años tuve obesidad infantil practicamente soy gordita pero ya no como antes como puedo que mis brazos ya no esten flacidos ni mis piernas realmente sufro de mal de autoestima lo tengo por los suelos y pues realmente esto me afecta porfavor!!!! necesito su ayuda graias por su respuesta

  • avatar
    ANGIE

    BUENOS DIAS, TENGO 38 AÑOS. GENERALMENTE VOY AL GYM DE 4 A 5 VECES AL GIMNASIO; PRATICO CARDIO Y ALGO DE PESAS. TUVE UN ACCIDENTE QUE ME OCASIONO UNA FRACTURA LEVE QUE ME TENDRA INCAPACITADA DURANTE DOS MESES. ESTOY ALGO PREOCUPADA PUES YA NO TO NUEVAMENTE LOS BRAZOS FLACIDOS DESPUES DE HABER LOGRADO ALGO DE MUSCULO Y FIRMEZA, ME PUEDE ORIENTAR QUE PUEDO HACER O TOMAR PARA QUE NO PERDER LO QUE YA HABIA LOGRADO, ME GUSTARIA TOMAR PUES HACER EJERCICIO EN CASA ES CASI IMPOSIBLE… IGUALMENTE SIENTO QUE ME ESTOY SUBIENDO DE PESO, PUES MI CONTESTURA ES ALGO GRUESA Y ME PREOCUPA…. MIL GRACIAS POR SU RESPUESTA.

Utilizamos cookies propias y de terceros para generar estadísticas de audiencia y mostrar publicidad personalizada analizando tu navegación. Para poder seguir navegando necesitamos que aceptes su uso. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar