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Categoría: Deporte

Ejercicios para tener un abdomen plano
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Ejercicios para tener un abdomen plano

En: Deporte
La práctica de ejercicios para tener un abdomen plano requiere que seamos constantes y sigamos una dieta saludable. Con una buena tabla de ejercicios de tan solo 10 minutos al día como la que se muestra a continuación, podemos conseguir un abdomen ...
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¿Qué gafas deportivas llevar este verano?
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¿Qué gafas deportivas llevar este verano?

En: Deporte
El deporte es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria, sin embargo, a la hora de practicarlo, hemos de considerar una serie de medidas de seguridad para proteger nuestra salud, en este caso, nos centramos en el uso ...
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Running para desconectar de las preocupaciones
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Running para desconectar de las preocupaciones

En: Deporte
¿Te gustaría desconectar de tu rutina diaria y alejarte de las preocupaciones que terminan por minar tu estado de ánimo?, la práctica de un deporte como el running puede proporcionarte la vía de escape que estabas esperando, Decathlon es consciente ...
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Consejos para quemar grasas mientras corremos
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Consejos para quemar grasas mientras corremos

En: Deporte
Correr es uno de los ejercicios más comunes y básicos en un entrenamiento deportivo, y muy recomendable para perder peso. Practicar esta actividad regularmente nos ayuda a mejorar la resistencia, la actividad cardiovascular y a perder calorías. Si ...
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Servicio Trocathlon: material deportivo al mejor precio
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Servicio Trocathlon: material deportivo al mejor precio

En: Deporte
¿Te gusta practicar deporte con cierta frecuencia todas las semanas para tonificar tu figura o adoptar un estilo de vida más saludable?, Decathlon, pensando en todos los aficionados al ejercicio, regresa con su exclusivo servicio Trocathlon, ¿lo conoces?
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Los mejores deportes para adelgazar
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Los mejores deportes para adelgazar

En: Deporte
¿Quieres hacer un deporte que te ayude a adelgazar y quemar calorías? Algunos como la natación, el ciclismo o el tenis son básicos para mantenernos en forma y adelgazar. Al mismo tiempo, y para que sea efectivo, es importante tener unos hábitos ...
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Brazos flácidos: 10 ejercicios básicos para fortalecerlos
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Brazos flácidos: 10 ejercicios básicos para fortalecerlos

En: Deporte
Los brazos flácidos es un mal que persigue a muchas mujeres, sobre todo a partir de los 30 años y si se han tenido hijos o nunca han realizado demasiado ejercicio. Pues bien, no debes preocuparte, ya que tiene solución si llevas a cabo ejercicios que ...
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Beneficios del deporte para aliviar la ansiedad
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Beneficios del deporte para aliviar la ansiedad

En: Deporte
¿Sabías que el deporte puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad que acumulamos en nuestro interior a lo largo del día?, una de las alternativas a tener en cuenta  que podemos incluir en nuestra vida daria es la práctica de una actividad ...
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Cinco ejercicios para aumentar las caderas
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Cinco ejercicios para aumentar las caderas

En: Belleza
La cadera se encuentra en la zona del cuerpo donde se unen el fémur y el coxis y donde hay una gran masa muscular que nos proporciona sostén y una mayor movilidad. Si deseas fortalecer tus caderas, a la vez que las tonificas y aumentas su volumen para ...
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Beneficios del Bikram Yoga
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Beneficios del Bikram Yoga

En: Deporte
Precedido de un gran éxito en EEUU, el Bikram Yoga llegó a nuestro país hace pocos meses. Esta modalidad de Yoga, también llamada Hot Yoga (“Yoga Caliente”), debe su sobrenombre al hecho de que debe practicarse en una habitación en la que la ...
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Cómo tonificar el abdomen en la oficina
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Cómo tonificar el abdomen en la oficina

En: Belleza
Llega el verano y seguramente ya estás pensando en cómo perder esos kilos de más para poder lucir tu bikini con un abdomen perfecto. Si te pasas todo el día en la oficina y no tienes tiempo de ir al gimnasio o realizar una rutina de ejercicios en ...
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Adiós al estrés
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Adiós al estrés

En: Belleza
El estrés al que estamos sometidos  puede llegar a minar nuestras defensas y afectar gravemente nuestro estado de salud. Las tareas del hogar, el trabajo, la familia apenas dejan tiempo libre para disfrutar de nuestros hobbies y de aquello que verdaderamente ...
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Relajación y salud con el Tai Chi chuan
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Relajación y salud con el Tai Chi chuan

En: Deporte
Otra gran disciplina que viene de Oriente. El Tai Chi Chuan es originario de China, y consiste en una serie de ejercicios ligeros que colaboran en la relajación, la meditación y la puesta en forma de las articulaciones.
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En forma con el patinaje
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En forma con el patinaje

En: Deporte
¡Qué cerca está el verano! Muchas ya estamos pensando en cómo mejorar nuestra figura de una forma rápida y eficiente, y desde aquí queremos proponerte el patinaje como una estupenda opción para ponerte en forma.
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