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Los mejores tipos de baile para adelgazar
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Los mejores tipos de baile para adelgazar

En: Especiales
Ponernos en forma puede ser divertido, ¿divertido? Exacto. Podemos esculpir la figura que deseamos sin sufrir y disfrutando del esfuerzo. La respuesta está en el baile y podemos elegir entre varios estilos que harán que nuestro cuerpo esté perfecto ...
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10 secretos de las famosas para perder peso
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10 secretos de las famosas para perder peso

En: Belleza
¿Quieres conocer los 10 secretos mejor guardados de las famosas para perder peso? Te los desvelamos en nuestro blog de Mujer. En cada una de sus apariciones vemos cómo las celebrities del mundo del espectáculo lucen una figura envidiable.
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10 claves para perder peso mientras duermes
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10 claves para perder peso mientras duermes

En: Belleza
No dormir lo suficiente tiene nefastas consecuencias en nuestro organismo, en todos los sentidos. Tanto es así que incluso puede impedirnos bajar de peso, pues sin el descanso adecuado sufriremos una mayor predisposición a engordar. Así lo demuestran ...
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Pastillas para adelgazar: riesgos y precauciones
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Pastillas para adelgazar: riesgos y precauciones

En: Salud
Las pastillas para adelgazar nos prometen perder peso de forma rápida y segura, muchas veces sin siquiera guardar dieta o hacer deporte. Algunas están a la venta en múltiples establecimientos, aunque en casos extremos sólo pueden adquirirse en el ...
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Reflexología para adelgazar
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Reflexología para adelgazar

En: Salud
La reflexología para adelgazar es una terapia natural que consiste en el estímulo manual de los pies y las manos, tratando las zonas que corresponden a los distintos órganos, glándulas y partes del cuerpo. A través de este método, podemos ayudar ...
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Consejos para quemar grasas mientras corremos
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Consejos para quemar grasas mientras corremos

En: Deporte
Correr es uno de los ejercicios más comunes y básicos en un entrenamiento deportivo, y muy recomendable para perder peso. Practicar esta actividad regularmente nos ayuda a mejorar la resistencia, la actividad cardiovascular y a perder calorías. Si ...
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Ejercicios fundamentales para un vientre plano
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Ejercicios fundamentales para un vientre plano

En: Belleza
La zona abdominal es una de las más difíciles de trabajar, ya que debemos mantenerla firme si no queremos que aparezca la antiestética barriga. Pero a base de esfuerzo,  paciencia y unas serie de ejercicios fundamentales podemos conseguir ese vientre ...
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Cómo tonificar el cuerpo de forma saludable
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Cómo tonificar el cuerpo de forma saludable

En: Salud
¿Quieres acabar con esa grasa acumulada en determinadas zonas de tu cuerpo y alcanzar el estado de tonificación deseado para lucir una figura bella y saludable?, el nuevo Toni´Fit de DOMYOS, que podrás encontrar en cualquier establecimiento Decathlon, ...
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Los mejores alimentos para conseguir un vientre plano
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Los mejores alimentos para conseguir un vientre plano

En: Belleza
Según nuestras características físicas, podemos acumular las grasas y el azúcar en determinadas zonas de nuestro cuerpo. Las caderas, el trasero o los muslos son algunas de ellas, aunque quizá una de las más molestas sea la tripa. Un vientre abultado ...
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Hipnosis para adelgazar: ¿cómo funciona?
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Hipnosis para adelgazar: ¿cómo funciona?

En: Salud
Entre los muchos métodos que promocionan los medios de comunicación y las clínicas de estética encontramos la hipnosis para adelgazar. Esta técnica, cuya eficacia no está probada al 100%, puede ser un buen complemento dentro de un proceso de adelgazamiento, ...
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Zumos naturales para adelgazar
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Zumos naturales para adelgazar

En: Dietas
Si lo que estamos buscando es perder grasa, hoy en nuestro blog de mujer te vamos a hablar de los zumos naturales para adelgazar, con los que  encontraremos la mejor fórmula para conseguirlo sin que nuestra salud se vea afectada. Los nutrientes y beneficios ...
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Adelgazar: 8 hábitos saludables
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Adelgazar: 8 hábitos saludables

En: Dietas
Podemos adelgazar rápidamente reduciendo drásticamente la cantidad de comida que ingerimos al día. Sin embargo, recuperaremos esos kilos de más en poco tiempo, pues únicamente siguiendo hábitos saludables para adelgazar lograrás mantenerte en ...
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Cómo prepararnos para perder peso
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Cómo prepararnos para perder peso

En: Dietas
Perder peso no es una tarea fácil, pues se trata de un proceso lento y lleno de sacrificios, para el cual es imprescindible prepararse psicológicamente y tomar conciencia del que va a ser un cambio radical en nuestros hábitos. Lo que vamos a necesitar ...
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10 consejos para adelgazar de forma saludable
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10 consejos para adelgazar de forma saludable

En: Belleza
Existen dos únicas formas de perder peso: hacer dietas “milagro” consistentes en suprimir varios grupos de alimentos para conseguir un adelgazamiento rápido; o seguir una dieta equilibrada baja en calorías pero rica en vitaminas y minerales que ...
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