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celos

Sujeta a Licencia Creative Commons de Atribución. Autor: minika dream 

Los celos suelen ser un gran problema en cualquier pareja. La inseguridad o la desconfianza suelen alimentarlos, por ello vamos a darte unos consejos para evitar los celos en la pareja.


El eje que mueve le motor de los celos suele ser el sentimiento de posesión que se tiene por una persona, en este caso la pareja. Nuestra baja autoestima nos hace pensar que no valemos lo suficiente y que en cualquier momento puede aparecer una tercera persona con mejores cualidades que nosotros y nos arrebate nuestra pareja.

Los celos en la pareja se dan por varias razones:

- Baja autoestima.

- Falta de confianza en uno mismo.

- Si hemos vivido escenas de celos de nuestros padres o entorno.

- Por traiciones vividas en el pasado.

- Por desconfianza.

Cómo evitar los celos

Vamos a ver unas estrategias para poder controlar los celos en nuestra vida.

1.- Uno de los temas importantes por el que empezaremos a trabajar será la confianza en uno mismo. Debemos evitar los pensamientos negativos y sobre todo los que son destructivos, ya que este tipo de pensamientos lo único que hacen es alimentar los celos. Para poder trabajar este punto lo que haremos será que cada vez que surja un pensamiento de este tipo lo cambiaremos por otro que nos aporte seguridad y confianza.

2.- Deberíamos hablar con alguien de nuestra confianza y contarle lo que nos está pasando para poder tener otro punto de vista, pero eso sí, debemos tener claro que quizá nos digan algo que no nos guste.

3.- Reflexionar sobre la situación, nuestros sentimientos y las diferentes perspectivas que tenemos, la nuestra y la de nuestro confidente.

4.- Una vez que nos hemos enfrentado a nosotros mismos y nos hemos aclarado muchas cosas, nos daremos cuenta de cómo nos estamos comportando con nuestra pareja, el daño que le hemos hecho y el nos hemos hecho a nosotros mismos.

5.- Nunca utilizaremos la tragedia para sumir los celos, es decir, nada de ponernos como una víctima por que esta no es la forma de solucionarlos.

Cortando la libertad de nuestra pareja no se llega a ningún sitio bueno, ya que lo que conseguiremos será perder a la persona amada y esto es todo lo contrario a lo que realmente deseamos.

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Categorías: General, Relaciones

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Comentarios (164)

   jenifer baron
esque hace años atras me han lastimado engañado y ya han jugado con mis sentimientos de verdad quiero cambiar mis celos xq ya no me soporto ni yo misma necesesito ayuda profesional
   FANTASIA
HACE APROXIAMDAMENTE 3 AÑOS K MI PAREJA ME FUE INFIEL AHORA EL DICE K YA NO LO HACE Y REGRESO AVIVIR KONMIGO PERO TODOS LOS DIAS PELEAMOS X LA MISMA SITUACION PORK NO SOPORTO Y NO PUEDO CONTROLAR MIS CELOS K HAGO KIERO ESTAR CON EL PERO NO CONTROLO MIS CELOS Y ESO ESTA DETERIORANDO MI SITUACION SENTIMENTAL
   andrea castro
Yo muy celosa por que mi esposo me engaño varias veses en el pasado ahora ya no tiene un año que cambio de religion y se porta bien pero me cuesta mucho trabajo confiar en el tenemos 8 años juntos la verdad es que me siento desesperada
   maru martinez arguello
hola mi esposo trabaja y viene cada 15 dias yme comento que se va a ir a una despedida de soltero de su amigo si apenas nos vamos a ver tengo coraje y celos siento que va a buscar fuera de su casa lo que no le puedo dar xfa un consejo me urge stoy bien o mal hasta soñe que metia au na chava a mi casa y en mi casa nose que hacer
   Jessik C.R
Bueno yo soy una chava muy tuanis q hace mucho deje los celos de un lado pero ahora debo lidiar con los celos de mi pareja Pamela ya q ella no me puede verme hablando ya sea x msjs o x telef con alguna amiga xq ya empieza con la majadería de los celos y a mi en lo personal me enfurece y habeces siento q me saca de mis casillas... Mi pensar es q cada ladron juzga x su opinion y como dicen acá en Costa Rica q QUIEN SE LAS IMAGINA S QUIEN LAS HACE! Feliz Tarde Gente.
   paula
por una pinche vieja llamada Enaida estoy apunto de perder a mi novio y yo de pendeja que l epedi timpo y pz ai esta el acto de mi novio me dijo que si y ahora va a dejarla asta creo ke lla se enamoro de ella y todo x mi puta culpa x pendeja
   natalia
hola esque yo tengo un esposo muy seloso y entonses me aburro
   kari
hola espero me puedan ayudar. soy una persona insegura y celosa con mi novio la verdad quiero cambiar pero me cuesta trabajo porque hay gente que me a dicho cosas de el muy feas son varias personas las que me dicen cosas y una de estas personas es su prima, me dijeron que el no me merece, que coquetea con otras niñas y que se va a las fiestas y pasan hace cosas malas, yo he hablado mucho con el de eso y me promete por su vida que me ama y que el no ha hecho nada malo y que no hay nadie mas, pero también es muy enojon, cuando peleamos me grita mucho y me lastima con sus palabras diciéndome que ya lo tengo harto con mi inseguridad, me pidió tiempo porque quería estar solo y quería pensar las cosas y extrañarme un poco pero no estoy tranquila porque pienso que eso lo hace para estar con otra chava u olvidarme, mi mente no me deja en paz y es por eso que yo pienso que soy celosa e insegura, necesito que me ayuden por favor yo amo a mi novio y no se si me fue infiel el dice que no y quiere que yo le crea pero me cuesta mucho trabajo. espero me puedan ayudar por favor!!!
   pamela
y es obvio q cuando tu marido sta algo sospechoso es xq algo pasa! no es q sean celosas recuerden, qando el rio suena es xq agua lleva!....no m gusstaria q pillaran a sus maridos d otra forma...cuando empiezan los mensajitoss raros y eso es xq ya ai una infidelidad o al menos la intencion de la misma! xfaa hay muxos hombres en el mundo solos, sin compromisoos busquen uno y kmbien el q no sirve x elq vale la penaa un besso muack! ^-^
   pamela
la vrdd les dire algo, a esas personas q ya las han engañado, no vuelvan a confiar, el q lo ace una vz, lo ace doss! puede q no x un tiempo pero luego vuelven...habran los ojoos caray, m da tanta pena ver q an perdonado esas cochinadas d vrdd kmo mujeres valorense y busquen algo mejoor, no algo usado!....xfa la vrdd odio la infidelidad nunk la perdonaria asi esq para no desconfiar mjor buesqn alguien q si las valore...ha! y no todos son iwales, kda kbeza es un mundo...bye spero q m agan ksoo nnas! bsoos
   FERNANDA
hola les comparto mi situacion con mi novio. tengo con el 2 años 9 meses pero el de principio era muy cariñoso, amable, y muy ostigoso y como tranajamos en el mismo lugar pues diario nos veiamos pero en la fabrica nos cambiaron de lugar y ahora solo lo veo en la hora de salida pero bueno alos 3 meses de ser novia de el me entregue a el y asi hemos estado a si no me he embarazado pero ya aido coomo 3 veces a mi casa y yo a la de el como unas 20 veces ya me dio mi anillo de compromiso. y esta buscando en que parte va hacer segun nuestra casa pero aveces me dice que si y aveces como le digo casi diario ya lo ostigue. pero esque yo ya me quiero casar con el ya quiero dormir asu lado pero desde hace una semana casi no me marca no me manda mensajes pero el dice que me ama con toda su alma pero no se si me angaña o no y como trabajamos en una fabrica si la hubieran visto con alguien ya me hubieran dicho. y ahora tengo unos celos orribles y inseguridad de que el ya no me quiere.
   Patricia
no se ke aser para no ser asi juer amo a mi novio peor hhay veses ke no hay veses kelo kiero dejar y nose x ke si ia lo he exo pero luego stoy mal sufro lloro y me arrepienntto muxo el encambio me buska me aase sentir ke me kieere peor io no le creo!! soy demasiada celoso x una tonteria de nadauff me ponga fatal o x caalkier cosa ke vea ago unas esenas muy malas y nose stoy mal juer pf no se ke asr con mis celos mi desconfianza!! juer ensima tengo sueñ0os ke el me engaña pff ia han sido bastntes nose ke aser!! ojala nunca le ubiera conocsiido y no me uviera enamord0o de el! ='(
   luna aris
pues estoy en una situa muuuuuuuuuuy maluca, a veces no se si son solo celos o corazonadas... hay que pensarlo yo generalmente estoy segura de qe mi novio me quiere, pero otras... hummm no se, la verdad estoy vuelta nada, no se si alguien pueda deciirme algo que me ayude, igual no se si seria mejor terminar la relacion y dedicarme solo a mi. considero que soy una muy buena mujer y no merezco sufrir mas por nadie. yo estoy casi segura de que el me fue infiel, y lo peor de todo es que el me lo niega a capa y espada, eso me deja mas confundida y con un miedo mas grande. Por que se miente a cerca de unos cachos?? que se busca realmente? me siento muy muy decepcionada y el ya me dio un ultimatum. "o deja de ser celosa y desconfiada o esto se acaba", creo que tampoco es correcto que alguien te ponga limites, si te aman de verdad las cosas no pueden ser asi.
   BETTYS
LA VERDAD Q ESTOY PASANDO POR UN MOMENTO DE INSEGURIDAD CON MI PAREJA, PORQUE LA TENGO? POR TRAICIONES EN EL PASADO, MI PAREJA TRABAJA LOS 6 DIAS DE LA SEMANA FUERA, NO PERMANECIENDO EN CASA REGRESANDO 1 DIA DE DESCANSO, SOLO Y PIENSO Q TIENE UN RELACION PORQUE LO SIENTO MUY FRIO, Y QUIERE ESTAR MAS TIEMPO EN ESA POBLACION DONDE EST SU TRABAJO, ESTOY DESESPERADA, NO QUIERO PERDERLO COMO PASO ALGUNA VEZ, POR FAVOR CONSEJO
   maryelis
hola yo tmbn soy muy celosa quisiera confiar en mi pareja siempre que sale al trabajo pienso que esta con otra por el pasado de el como puedo confiar en el zii knoci xu pazado kn muxas mujeres cuand eramz nvios xfa necesit un knsej pra knfiar en el
   maryelis
hoa yo tmbn soy muy selosa quisiera confiar en mi pareja siempre que sale al trabajo pienso que esta con otra por el pasado de el como puedo confiar en el zii knoci xu pazado ln muxas mujeres cuand eramz nvios xfa necesit un knsej pra knfiar en el
   rocio
hola deseo q me aconseje voy a tener 12 años con mi pareja pero nunca fue celoso ahora me prohibe la computadora(facebook) no puedi tener amistades el celular si alguien me llama brinvca si salgo si converso se lo juro q no se q hacer yo tengo 39 y el 45 lo unico q deseo q cambie porq esta situacion es terrible el un momento t dice nq esta todo bien pero es mentira ahora se atrevido a golpearme y a decirne palabras groseras los felicito y ayudeme mujer desesperada
   anisss
hola me ayudado full todos los comentarios not tienen idea......... tengo 28 años mi vida estaba todo bien tengo una relacion de 4 años el es un amor estos ultimos meses comence a ver cosas donde no existen tengo compañeras atractivas el es muy chistoso de echo siempre a sido asi pero siento que es por llamr la atencion d una de ellas ademas a cambiado un poco hasta que no entendia que me pasaba le arme una ecena de celos nada facil pero la verdad no tenia porque y es un sentimiento que nunca habia sentido el me dice que me ama que no me cambiaria por nada ni nadie yo le creo pero este sentimiento no me deja empaz necesito full ayuda e conversado con amigas me dices cosa que deberia hacer pero ya no mas tendo una sensacion diferente ya no mas e perdido el apetito estoy mal y parec que me toy dañando y dañandole a mi pareja que ago
   mayury gonzalez
hola,estoy en un gran problema bueno yo diria que mi marido resulta que yo siempre estoy muy pendiente del el porque siempre anda con un misterio, el celular lo carga hasta para ir al baño,me reclama si los toco un dia tuvimos una pelea fea porque les vi unos mensaje y el medijo que esos mensaje no eran para el que eran para su amigo, cuando va a recibir una llamada se aleja, sale sin avisar, llega de madrugada se queda por fuera durmiendo hasta 3 dias, y el medice que es que se queda bebiendo con los amigo y se queda dormido que el no tiene ninguna mujer que me quede tranquila que el me ama solo a mi, que siempre estara a mi lado que el me tiene en un lugar donde nadie me va a reemplazar, pero yo no como con eso ya me tiene cansada dice que veo fantasma donde no los hay, y quien se siente segura con una persona asi.El antes siempre estaba en casa estaba pendiente de mi, pendiente de lo que hacia falta en casa no era que saliamos mucho porque el preferia estar viendo television o en la computadora o inventado en la cosina y siempre me sorprendia con recetas exquisitas,y siempre llegaba temprano del trabajo, pero ultimamente hace lo contrario, conocio a unos amigos conquien pasa mayor parte del tiempo pero hay uno de ellos conquien comparte mas claro descubri por el facebock que parece que el esta saliendo con la esposa de amigo, la mujer tiene un puesto de CD esta semana pasamos por alla y esa mujer estaba con tremenda cara hasta yo dije que mala educada y que me dijo el que era la esposa no del amigo de el conquien el comparte mas sino y que de un amigo que el conocio que tiene años que no lo ve, el me disfraza todo eso es como un rompe cabeza que tengo que armar pero lo que siestoy segura que es la esposa del amigo con quien el mas comparte porque vi fotos del bautizo de la niña que tienen y decia mi esposo mi niña y yo en el baustizo eso fue porque me meti en el face del amigo de mi espos y mi sorpresa es cuando la veo a ella dioss, mi esposo hasta le presta plata va a cocinar a la casa de el y es imcapaz de llevarme,el problema es como lo enfrento y le reclamo de que manera si ese amigo de el se entera minimo lo mataria eso es el problema, que me sugieren por favor.
   luna aris
Dejalo,,, no demuestres mas interes por el si el no te o demuestra a ti... Ay no se, es lo que digo yo igual ando en una cosa fea con mi pareja tambien. saludos!
   amanda
yo kiero saber pork a mi novio le molesta que su exnovia salga con sus amigos?? sera k el tenga celos?? o pork se enoja?? no lo entiendo me pueden ayudar, gracias
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